「キャリアコーチングは気になるけど、どのキャリアコーチングを使えばよくわからない」と悩んでいる30代の相談が増えています。
本記事は、転職の専門家であるmoto（戸塚俊介）が、30代におすすめのキャリアコーチングサービスと、サービスの特徴、おすすめポイントや選び方、30代でキャリアコーチングを受けた方がいい理由などを解説します。
転職を考えている人やキャリアに悩んでいる人、どのキャリアコーチングサービスを使うか迷っている人はぜひ参考にしてみてください。
30代以外の方は『キャリアコーチングおすすめ』記事をご覧ください。
30代におすすめのキャリアコーチング
30代におすすめのキャリアコーチングをご紹介します。
1：ポジウィルキャリア
口コミ：ポジウィルキャリア 評判を確認
おすすめ度：★★★★★
【公式サイト】https://posiwill.jp/career/
『ポジウィルキャリア』は、専属のトレーナーがキャリア設計のサポートをしてくれる、キャリア相談や転職に特化したパーソナル・キャリアコーチングです。過去にはひろゆきさんとの対談が話題になりました。
在籍するコーチの質が高く、転職エージェントのように企業から報酬をもらうモデルではないため、中立的な立場からサポートをしてもらえます。
「なぜ転職したいと考えたのか」「これからどんなキャリアを歩みたいか？」など深掘りしてもらえるため、自身のキャリアを見つめ直すことができるため、30代でキャリアに悩んでいる人は、まずは無料カウンセリングを受けてみることをおすすめします。
ポジウィルキャリアの口コミ評価
-
36歳・女性
結婚・出産を経て職場復帰を考えていましたが、このまま以前と同じ働き方でいいのかという不安がありました。30代半ばになり、仕事と子育てを両立しながらキャリアも諦めたくないという思いが強く、転職を検討しつつも今後どうすればいいか一人で悩んでいました。 -
ポジウィルの専属トレーナーは、私のライフステージの変化を深く理解し、なぜ転職したいと考えたのか、これからどんなキャリアを歩みたいのかをじっくりと深掘りしてくれました。コーチの質の高くて信頼感があり、安心して相談できると感じました。キャリアを見つめ直す有意義な期間となりました。
-
33歳・女性
これまでずっと大学職員として働いてきました。仕事は安定していますが、30代になり、より専門性を高められる民間企業への転職を考えるようになりました。しかし公務員からの転職はハードルが高いと感じ、自分の経験が民間企業でどう評価されるか想像できず不安でした。 -
そこで利用を決めたのがポジウィルです。トレーナーの方は、私の大学職員としての経験を丁寧にヒアリングし、その中で培われたスキルが民間企業でどのように活かせるか、具体的にアドバイスしてくれました。将来像を一緒に考え、それを実現するための具体的な道のりを示してくれたので、安心して転職への一歩を踏み出せました。
-
39歳・男性
長年ホテル業界で働いてきましたが、業界全体の変化に直面し、将来への漠然とした不安を抱えるようになりました。30代後半で、全く異なる業界へのキャリア転換を真剣に検討したいと思っていましたが、他の業界についての知識もなく、どのように仕事を選べばいいかわからず困っていました。 -
ポジウィルキャリアのトレーナーは、性格診断やキャリアの棚卸しを徹底的に行ってくれたことで、自分でも気づかなかった特性や、新たな業界での可能性が明確になりました。私の将来像を一緒に考え、それをどう実現していくか具体的なステップまでサポートしてくれたおかげで、自信を持ってキャリアを歩めるようになりました。
2：キャリート
口コミ：キャリート 評判を確認
おすすめ度：★★★★・
【公式サイト】https://career-meet.com/
『キャリート』は、国家資格キャリアコンサルタントやプロコーチ認定資格を持ったキャリアトレーナーが在籍するキャリアコーチングです。
ほかのキャリアコーチングとの違いとして、短期離職や転職回数の多い方のサポートに強いのが特徴です。これまでの転職活動でうまくいかなかった人や、短期離職を繰り返してしまう人、自己分析が難しいと感じている人におすすめのキャリアコーチングです。
また、サービス終了後でも活かせる自己分析方法や、キャリア設計の考え方を身に付けられるため、サービス終了後でも、自分自身でキャリア見つけ出す力が身に付くもの特徴です。
これ以上転職回数を増やしたくない、キャリアの方向性を見直したいと考える30代にキャリートはおすすめです。
キャリートの口コミ評価
-
31歳・女性
20代から企業の人事として働いてきてやりがいを感じており、30代になりより専門性を高めたい、人事戦略といった上流工程に携わりたいという思いが強くなりました。しかし、現在の職場では具体的なキャリアパスが見えず、自己分析も一人では限界を感じていました。 -
キャリアコンサルタントは、私の人事の経験を深く理解し、強みを最大限に活かせるキャリア設計の考え方を教えてくれました。サービス終了後も自分でキャリアを見つけ出す力が身についたと実感しており、自信が深まりました。
-
34歳・女性
フリーランスのライターとして活動してきましたが、30代半ばになり、将来的な安定性や福利厚生の重要性を感じるようになりました。正社員への転職も視野に入れていましたが、フリーランスからの転向で自身の市場価値がどう評価されるか不安がありました。 -
キャリートは、キャリアの方向性を見直したい30代におすすめと知り利用しました。キャリアトレーナーが、私のフリーランスとしての経験を正社員採用でどうアピールすべきか、具体的な自己分析方法を教えてくれました。おかげで自信を持って転職活動を進められています。
-
37歳・男性
実家の中小企業を経営していますが、コロナ禍以降事業が伸び悩み、停滞している現状を打破したいと考えていました。また経営者としてのキャリアに限界を感じ始め、さまざまな可能性を検討できる新たな視点や、自己成長の機会を求めていました。そこで、国家資格キャリアコンサルタントが在籍している点に惹かれてキャリートに相談しました。 -
私のこれまでの経営者としての経験を活かしつつ、どのようにキャリアの方向性を見直すべきか、具体的なアドバイスをもらえ、新たな一歩を踏み出す勇気が持てました。他に相談できる人もいなかったので、アドバイスが役立っただけでなく精神的な支えにもなりました。
3：ZaPASSコーチングキャリア
口コミ：ZaPASSコーチングキャリア 評判を確認
おすすめ度：★★★★・
【公式サイト】https://zapass.co/coaching-career
『ZaPASSコーチングキャリア』は、キャリアコーチングを利用する目的やニーズだけでなく、あなたの性格や好みも考慮してコーチを選定してくれるのが特徴です。
約200名のビジネス経験豊富なコーチが、人生における中長期のゴール設計とそこまでの道のりを明確にするサポートを行っています。
カウンセリングの際には、事前に「ZaPASSエゴグラム」という診断ツールを利用して、あなたの性格や特性を把握し、あなたに合ったコーチの選定が行われます。
相性の良いコーチとマッチングされやすいので、短期間でも効果的に自己理解を深められます。また、一人ひとりのニーズに合わせて、カスタマイズされたコーチングプランが提供されるため、無駄なくキャリアコーチングを受けたい30代におすすめのコーチングです。
ZaPASSコーチングキャリアの口コミ評価
-
32歳・男性
現職の会社や経理の仕事は安定感がありますが、30代になり、管理職へのキャリアパスが見えないことに悩んでいました。専門性を深めるべきか、マネジメントに転じるべきか、今後のキャリアの方向性に迷いが生じており、自分の特性を客観的に把握したいと思っていました。 -
ZaPASSエゴグラムによって、自分の性格や特性を客観的に把握できたことは非常に参考になりました。その結果をもとに選定されたコーチは本当に相性が良く、私の悩みを深く理解してくれました。短期間で効果的に自己理解を深められ、納得のいくキャリアプランを立てられました。
-
35歳・女性
出産を経て職場復帰を考えていましたが、これまでと同様の働き方で大丈夫なのかという不安がありました。子育てと両立しながら、自分らしいキャリアも諦めたくないという思いが強く、自分に合ったコーチに相談に乗ってもらい一緒にキャリアを再設計したいと考えていました。 -
ZaPASSのカウンセリングでは、私の性格などを把握し、自分にマッチするコーチを選んでくれたのが良かったです。ビジネス経験が豊富なコーチが、私独自のゴール設計をサポートしてくれたおかげで、子育てと仕事を両立できる具体的なキャリアパスが明確になりました。
-
34歳・女性
個人事業主のデザイナーとして活動してきましたが、30代半ばになり、将来のことを考えると、もっと安定した環境で働いたほうがいいのではと強く感じるようになりました。しかし正社員として転職するとなると、自分のスキルが企業でどのように評価されるか不安があり、客観的なアドバイスをくれる人を求めていました。 -
キャリアコーチングを利用する目的やニーズ、そして性格や好みも考慮してコーチを選定してくれると知り、無料カウンセリングを申し込みました。担当コーチが私の経験をしっかりとヒアリングし、転職市場における市場価値を客観的に評価してくれました。Zapassでキャリアを見つめ直す良い機会となり、前向きに転職活動を進められています。
4：doda Xキャリアコーチング
口コミ：doda X キャリアコーチング 評判を確認
おすすめ度：★★★・・
【公式サイト】https://doda-x.jp/career-coaching/
『doda X キャリアコーチング』は、専属のキャリアサポーターとのマンツーマンの対話を通じて、あなたの仕事の悩みやキャリアの不安を解消できるキャリアコーチングです。
doda X キャリアコーチングは、合計4回の電話セッションを、21,780円（税込）で受けることができます。また、キャリアサポーターとの相性が悪い場合は、全額返金対応もしてもらえるので安心して利用できます。
一方で、doda Xキャリアコーチングには無料体験がなく、電話のみのカウンセリングとなるため、対面でのカウンセリングを希望する人には物足りなさがあるかもしれません。
短時間で効率よく質の高い情報を得られるため、キャリアコーチングを効率的に受けたい30代におすすめのキャリアコーチングです。
doda Xキャリアコーチングの口コミ評価
-
33歳・男性
現在のコンサルタントの仕事は非常にやりがいがありますが、30代になり激務が続き、家族との時間がなかなか取れないことに悩んでいました。妻や子どもとの生活を考え、この働き方を続けていいのか不安があり、質の高い情報を提供してくれる人からアドバイスを受けたいと思っていました。 -
合計4回の電話セッションを21,780円で受けられる手軽さに魅力を感じました。専属のキャリアサポーターが、私の仕事の悩みやワークライフバランスの不安を家族のライフスタイルも踏まえた有益なアドバイスをくれました。今後のキャリアの目標設定や自分のキャリアの価値観の再確認ができ、利用してよかったです。
-
36歳・女性
第二子の出産を経て職場復帰しましたが、以前と同じように働くことに限界を感じていました。それでも子育ても仕事もどちらも犠牲にしたくないという思いがあり、今の自分に合った働き方を見つけたいと思っていました。doda Xは電話のみのセッションだったので、自宅でリラックスして相談できました。 -
キャリアサポーターとの相性が悪い場合は全額返金対応もしてくれると知り、その点も安心して利用できました。短時間で質の高いアドバイスをいただくことができ、ライフステージの変化に合わせたキャリアの方向性を見つけることができました。今後のキャリアのために利用して正解でした。
-
31歳・男性
これまで公務員としてずっと働いてきて、仕事は安定していますが、一方で物足りなさも感じており、30代になって民間企業への転職を考えるようになりました。しかし公務員からの転職はハードルが高いと感じ、自分の経験が民間企業で通用するのか不安で、客観的なアドバイスが必要だと感じていました。 -
dodaXキャリアコーチングは、短時間でコーチングを受けられると知り、これならできそうだと利用しました。電話のみのセッションでしたが、専属のキャリアサポーターが私の悩みやキャリアの不安を解消できるよう、的確なアドバイスをくれました。セッションを通じて、公務員としての経験を活かしたキャリアプランを見つけることができ、満足しています。
5：WorX（ワークス）
口コミ：WorX（ワークス） 評判を確認
おすすめ度：★★★・・
【公式サイト】https://worx.jp/
『WorX』は、転職に成功してからの後払いが利用できるキャリアコーチングです。
WorXのキャリアコーチングは、転職に特化したコーチングを行います。200時間のスキルアッププログラムと転職保証により、あなたの転職を強くサポートし、転職成功の実現にコミットしてくれます。
利用料金は「転職成功後の月収の10％を、24カ月間支払う」という後払い制なので、今すぐにお金を用意できない30代におすすめのキャリアコーチングです。
WorX（ワークス）の口コミ評価
-
33歳・女性
現在のクリニックの受付業務は好きですが、30代になり、このままではキャリアが停滞してしまうのではという漠然とした不安を抱えていました。IT業界の仕事に興味がありましたが、新しいことを学ぶ費用やコーチング費用をすぐに捻出するのが難しい状況でした。 -
WorXの、転職成功後の月収の10%を24カ月間支払うという後払いシステムは、私にとって大きな魅力でした。スキルアッププログラムではIT転職に必要な専門スキルを習得し、転職保証で安心してキャリアチェンジに挑戦することができました。
-
35歳・女性
保育士としてやりがいを感じていましたが、30代半ばになり、体力的な限界と不規則な勤務時間に将来への不安を抱えていました。異業種、特にリモートワークが可能なIT業界に興味がありましたが、全くの未経験からの転職が果たして成功するのか不安で躊躇していました。 -
転職に成功してからの後払い制だったので、今お金がなくてもすぐにサービスを利用できました。200時間のスキルアッププログラムと転職保証が私の転職を力強くサポートしてくれたおかげで、IT業界で転職することが叶い、一部リモートワーク可能な会社で正社員として内定をいただくことができました。
-
30歳・男性
小売業でマネージャーとして働いてきましたが、労働環境や将来性に不安を感じ、30代のなったことをきっかけに異業種へのキャリアチェンジを考えていました。特に、手に職をつけられるIT業界に魅力を感じていましたが、リスキリングのためのまとまったお金がありませんでした。 -
そこで出会ったWorXは、転職成功後の後払い制という画期的なシステムに惹かれ、利用を決めました。スキルアッププログラムのおかげで未経験からでも自信を持ってIT業界での転職活動ができ、転職保証も付いているので安心でした。結果、念願のIT企業で正社員として新たなキャリアをスタートできました。
6：me:Rise（ミライズ）
口コミ：me:Rise（ミライズ） 評判を確認
おすすめ度：★★★・・
【公式サイト】https://www.career-merise.jp/
『me:Rise』は、少数精鋭のコーチの中から、AIを活用し、あなたに最適と考えられるコーチとのマッチングを行ってもらえるのが特徴です。
キャリアコーチングだけでなく、業界や職種の経験者であるサポーターから実体験に基づく話を聞くこともできます。
そのため、転職を考えている業界・業種の経験者の話を聞いた上で転職を考えたい人や、同じ業界・業種の経験者から本質的なアドバイスをもらいたい30代におすすめのキャリアコーチングです。
me:Rise（ミライズ）の口コミ評価
-
31歳・男性
社内SEとして働いていますが、30代になり、より顧客に近いITコンサルタントとしてキャリアを深化させたいと考えていました。しかし、コンサルタントへの転職は未経験であり、仕事のリアルな話を聞いた上で判断したいと思っていました。ミライズは、少数精鋭のコーチの中からAIが最適なコーチを選んでくれる点が魅力的でした。 -
キャリアコーチングだけでなく、ITコンサルタントの経験者であるサポーターから実体験に基づく話を聞けたことで、漠然としたイメージが具体的なキャリアプランに変わり、迷いが解消されました。30代でもまだまだ挑戦できそうだと分かり、転職にも前向きになれました。
-
36歳・女性
新卒から広報の仕事をしてきましたが、30代半ばになり、よりデータに基づいた戦略的なマーケティング職へキャリア転換を考えていました。しかし、未経験からの挑戦で年齢的にも厳しいかもしれないと感じており、業界や職種の経験者からリアルなアドバイスをもらいたいと思っていました。 -
ミライズはAIが私に最適と考えられるコーチを選定してくれるため、相性面での不安はなくスタートできました。さらに、デジタルマーケティングの経験者であるサポーターから直接話を聞けたことで、転職前に必要なスキルや知識、業界の裏側まで理解できました。
-
35歳・男性
出版業界で編集者として働いてきましたが、とくに30代半ばを迎えて以降、激務と不規則な生活に体力の限界を感じていました。将来はパートナーと地方へ移住することも視野に入れ、仕事と生活のバランスが取れる新しい働き方を見つけたいと強く思っていました。 -
me:Riseは、キャリアトレーナーのプロフェッショナルなサポートに惹かれました。独自のキャリアプログラムを通じて、なぜワークライフバランスを重視するのか、自分の価値観を徹底的に自己分析。さらに、地方移住とキャリアを両立した経験者であるサポーターから具体的なアドバイスを得られたことで、今後のキャリアについてしっかり整理することができました。
30代向けキャリアコーチングサービスのおすすめの選び方
30代向けのキャリアコーチングサービスをご紹介しましたが、ここから選び方について解説します。
1.30代のキャリア支援に強いか確認する
30代向けのキャリアコーチングを選ぶ際には、30代のキャリア支援に強いキャリアコーチングを選ぶことが大切です。各キャリアコーチングサービスによって、サポートしている年齢層は異なるため、事前にきちんと確認しておくようにしましょう。
30代と20代ではキャリアの悩みが違うため、どの年代のサポートが得意なのかを事前に調べておくと失敗しないでしょう。
調べ方として、各社の公式HPを見たり、30代の口コミ・体験談を調べてみましょう。実際に利用者した人の声を調べておくことで、どの年代に強いかや満足度などがわかります。
2.解決したい課題に合ったキャリアコーチングを選ぶ
キャリアコーチングを選ぶ際には解決したい課題に合ったキャリアコーチングサービスを選ぶことも大切です。
キャリアコーチングといっても、解決できる課題はサービスごとに異なります。転職で年収を上げることに特化したキャリアコーチングや、人生全体の目標設計を得意とするキャリアコーチング、自己分析などを得意とするキャリアコーチングなど、サービスそれぞれに特徴があります。
そのため、「自分は、どんな悩みを解決したいのか」という課題を明確にし、解決できるキャリアコーチングサービスを選ぶようにしましょう。
3.無料カウンセリングを複数受けて決める
キャリアコーチングの費用は決して安くはありません。そのため、選ぶ際には、無料のカウンセリングを複数受けることをおすすめします。
キャリアコーチングサービスのほとんどは、初回面談を無料で受けることができます。複数社のコーチやトレーナーと話し、各サービスを比較することで、より自分に合ったサービスを見つけられます。
まずは無料で面談を受け、各社を比較した上で決めましょう。どのキャリアコーチング会社の無料相談がいいのかは『無料体験できるキャリアコーチングおすすめ』記事をご覧ください。
4.体験談や口コミを参考にする
キャリアコーチングを選ぶ際には、体験談や口コミを参考にしましょう。利用者の口コミから自分に合っているかどうかを確かめることができます。
口コミは本記事でもご紹介していますが、キャリアコーチングの体験談については『【キャリアコーチング体験談】実際にコーチングを受けた4名にインタビューしてみた』をご覧ください。
30代でキャリアコーチングを受けるメリット
30代でキャリアコーチングを受けるメリットについて解説します。
1. キャリアの方向性が中長期視点でわかる
30代は経験も積み、ある程度の実力や社内での評価を得えられる一方で、「このままでよいのか」「もっと成長したい」といったキャリアへの迷いが生じやすい年代です。
こうした悩みを持つ30代がキャリアコーチングを受けることで、自分の価値観・強み・志向性を言語化し、中長期的なキャリアの軸を明確にすることができます。
目の前の仕事だけでなく、5年後・10年後のビジョンを描くことで、今の仕事にも納得感や戦略性を持って取り組むことができるようになります。
2. 転職・昇進・独立などの判断ができる
30代はライフイベントや責任の増加に伴い、転職や昇進、独立、副業など新たな選択肢を選べるようになりますが、選択することへの迷いや不安も大きく、現状維持を選びがちです。
キャリアコーチングでは、こうしたキャリアの意思決定を、コーチが一緒に整理・検討してくれます。自分の価値観や目標と照らし合わせた判断を導き出せるため、感情的な迷いに振り回されず、自分の意志で最終的な決定を行うことができるようになります。
3. 今後の市場価値を高める戦略を立てられる
30代は、この先の10〜20年でどんなスキルを磨くべきか、会社でどんなポジション築いていくか考える年代です。
そのため、キャリアコーチングを通じて、自分の経験やスキルの棚卸しを行い、長い目でのキャリア戦略を描いておくことで、将来的の見通しを立てておくことは、今後のキャリアに非常に有利になります。
安易に転職や資格取得を目指すのではなく、目的と手段を明確にした行動計画が立てて、効率的かつ着実に市場価値の高い人材になるためにも、キャリアコーチングを利用するのがおすすめです。
30代向けキャリアコーチングサービスを利用する流れ
30代向けキャリアコーチングを利用する流れを説明します。
1.無料相談の体験をする
まずは無料相談に申し込みをしてみましょう。
キャリアコーチングには、初回の無料相談や説明会があるため、お試しでコーチングを受けることができます。
このような無料相談を利用し、サービスの特徴やアドバイザーの雰囲気、簡単な自己分析を体験し、どのコーチング会社にするかを決めましょう。
2.支払いをする
無料相談後、相性の良いコーチング会社に申し込みを行い、支払いをします。
支払いは分割も可能であることが多いです。24回～60回払いまであるため、自分が支払える範囲で決めて支払いを済ませましょう。ただし、中には金利がかかるものもあるため、注意してください。
また、あまりにも高額なプランの場合には、きちんとプランの中身を確認しましょう。キャリアコーチングの料金が高い理由については『キャリアコーチングの料金は高い？』記事で解説しています。
3.コーチングを受ける
支払い完了後からキャリアコーチと一緒に自己分析やキャリアプランの設計などを行っていきます。
自分の性格や性質、価値観を、キャリアコーチの質問に答えることで明確化し、適職や今後の人生設計を考えていきます。
キャリアプランの内容に応じて、受けられる内容は様々なので、事前に内容をよく確認しておきましょう。
4.必要に応じて転職活動する
キャリアプランを設計していく中で、必要に応じて転職活動を行います。
キャリアコーチは転職支援として下記のことをしてくれます。
- 履歴書や職務経歴書の添削
- 面接対策
- 企業選定・意思決定の支援
- 転職後のサポート
注意すべき点に、キャリアコーチングでは求人の紹介はされません。そのため求人は転職エージェントや転職サイトを利用することになります。その際には『【転職サイト】おすすめ比較ランキング20選』『転職エージェントおすすめ比較ランキング』の記事も合わせてご覧ください。
5.サポート終了か継続を判断する
契約期間が終了したら、サポートを終了するか、継続するかを判断します。
納得いくまで転職活動をしたい、もう少し先の将来まで設計したいなど、継続してコーチングを受けたい場合にはコーチに相談してみましょう。
追加のオプションプランや、別のコースなどもあるため、そちらへ移行することも可能です。
契約終了時に、転職まで決定していれば、ここでキャリアコーチングは終了となります。
まとめ
30代におすすめのキャリアコーチングサービスについてご紹介しました。ライフステージの変化やキャリアチェンジなど、30代ならでは悩みに対して、キャリアコーチングは有効です。
30代からのキャリアに悩んだら、キャリアコーチングを利用してみてください。参考になれば幸いです。
執筆者・監修者のmotoについて
moto
Follow @moto_recruit
起業家・著述家。実名は戸塚俊介。広告・人材・IT業界など8社へ転職。副業でmoto株式会社を起業し、上場企業へM＆A。現在はHIRED株式会社（有料職業紹介事業許可番号：13-ユ-313037）代表取締役。著書：『転職と副業のかけ算』（扶桑社）、『WORK』（日経BP）、YouTubeチャンネル：『motoの転職チャンネル』。
