本記事では、転職経験5回のプロが、長崎の転職に役立つおすすめの転職エージェントを、総合求人型と地域求人特化型に分けて紹介します。
長崎市・佐世保市・諫早市などで正社員求人を探している方、地元で働き続けたい方、Uターン・Iターン転職を考えている方は参考にしてください。
本記事を監修しているmotoは、地方のホームセンターに就職し、転職活動をしていました。その後、リクルートやベンチャー企業など7社へ転職し、転職に関する知見を発信し、さまざまなメディアで取り上げられています。
X（旧Twitter）@moto_recruitでも転職に関する情報を発信しており、自身の転職経験を書いた書籍『転職と副業のかけ算』はAmazonランキングで総合1位のベストセラーとなりました。
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長崎で転職する際の転職エージェントの選び方
長崎で転職エージェントを選ぶときは、求人数の多い大手と、長崎の企業事情に詳しい地域特化型を組み合わせるのがおすすめです。
大手の転職エージェントは、業界や職種の選択肢を広げたいときに向いています。一方で、地域特化型は地元企業の求人、Uターン・Iターン、長崎での暮らしを含めた相談をしたいときに役立ちます。
転職エージェントは、キャリアアドバイザーが希望条件や経験を聞いた上で求人を提案してくれるサービスです。求人紹介だけでなく、応募書類の添削、面接対策、企業への推薦、入社時期や年収の交渉までサポートしてくれます。
自分で求人を探す転職サイトも便利ですが、長崎のように求人が地域や職種で分かれやすいエリアでは、転職エージェントから企業の採用背景や職場の雰囲気を聞ける点も役立ちます。
大手と地域特化型を2～4社ほど併用する
長崎の転職では、転職エージェントを1社だけに絞らず、2～4社ほど比較するのがおすすめです。大手で求人数を広げ、地域特化型で地元企業やUターン・Iターン求人を確認すると、見落としを防げます。登録数が多すぎると連絡管理が大変になるため、最初は大手2社、地域特化型1社くらいから始めてください。
希望エリアと職種を先に決めて相談する
長崎県内でも、長崎市、佐世保市、諫早市、大村市などで求人の傾向は変わります。通勤時間を優先するのか、年収や職種を優先するのかを先に決めておくと、紹介される求人を判断しやすくなります。「勝ち組企業」という名前だけで選ぶより、給与、働き方、転勤の有無、今後の事業性を担当者に確認しましょう。
転職エージェントを使わない方がよいケースもある
転職エージェントは便利ですが、すべての人に合うわけではありません。自分のペースで求人を見たい方、応募先をすでに決めている方、派遣や短期の仕事を中心に探したい方は、転職サイトや公的な求人サービスの方が合う場合もあります。正社員転職で条件交渉や面接対策まで受けたい方は、転職エージェントを併用してください。
転職エージェントに登録すると、面談の案内がメールや電話で届きます。
その後、担当者と日程を調整し、60分ほどの面談で希望条件やこれまでの経験を伝えます。面談後は、自分に合う求人の紹介、書類添削、面接対策、応募先との調整を進めていく流れです。
転職エージェントは基本的に無料で利用できます。第三者の立場で企業との間に入ってくれるため、自分では聞きづらい給与、残業、入社時期なども確認できます。
【総合求人型】長崎の求人に強い大手転職エージェント4選
まずは、総合求人型の大手転職エージェントをご紹介します。全国展開しているサービスの中でも、長崎の求人を探す際に使いやすい転職エージェントを選びました。
1.マイナビ転職エージェント
口コミ：マイナビ転職エージェント 評判を確認
おすすめ度：★★★★★
【公式サイト】https://mynavi-agent.jp/
まずはじめにご紹介するのは『マイナビ転職エージェント』です。
マイナビ転職エージェントは、初めての転職や20代・30代の転職相談で使いやすい大手転職エージェントです。全国の求人を扱っているため、長崎県内の求人と、福岡や首都圏の求人を比較したい方にも向いています。
マイナビは長崎県長崎市にマイナビ長崎支社を展開しています。対面だけでなく電話やオンラインで相談できる場合もあるため、在職中で時間が取りにくい方も登録して相談してみてください。
書類の書き方や面接対策を相談したい方は、マイナビ転職エージェントを候補に入れておきましょう。求人検索型のマイナビ転職もあわせて見ると、長崎の求人をより広く確認できます。
※マイナビのプロモーションを含みます
出典：公式サイト
2.リクルートエージェント
口コミ：リクルートエージェント 評判を確認
おすすめ度：★★★★★
公開求人数：760,000（2026年6月22日現在）
求人数増減：±0（先週比→keep）
【公式サイト】https://www.r-agent.com/
次におすすめの転職エージェントは『リクルートエージェント』です。
リクルートエージェントは、長崎の公開求人だけでなく、非公開求人も紹介してもらえる大手転職エージェントです。求人数を広く見たい方、複数業界を比較したい方は登録しておきたいサービスです。
面談では、希望条件の整理、求人紹介、応募書類の添削、面接対策などを受けられます。長崎県内だけでなく、福岡、東京、大阪など他エリアも含めて検討している方にも向いています。
私も実際に利用した経験がありますが、求人の選択肢を広く提案してくれた点が役立ちました。非公開求人もマイページで確認できるため、転職活動時には登録しておいて損のない転職エージェントです。
出典：公式サイト
3.パソナキャリア
口コミ：パソナキャリア 評判を確認
おすすめ度：★★★★・
公開求人数：51,436（2026年6月22日現在）
求人数増減：-103（先週比↓down）
【公式サイト】https://www.pasonacareer.jp/
長崎の転職で役立つ大手転職エージェントの3社目は『パソナキャリア』です。
パソナキャリアは、丁寧なカウンセリングとハイクラス・管理部門・メーカー系の求人に強みがある転職エージェントです。長崎県長崎市にはパソナキャリア長崎支店があります。
面談では、これまでの経験や希望年収を確認した上で求人を提案してくれます。長崎で年収アップを狙いたい方、現職の経験を活かして次の職場を選びたい方におすすめです。
「丁寧に話を聞いてくれた」「求人を幅広く提案してくれた」という口コミも見られます。派遣のイメージを持つ方もいるかもしれませんが、正社員やハイクラス転職の支援も行っているため、長崎でキャリアアップを考える方はチェックしてみてください。
出典：公式サイト
4.ワークポート
IT・営業・管理部門・施工管理などの求人も見たい方は『ワークポート』も候補になります。
ワークポートは長崎市に長崎支社を構えており、オンラインでの転職相談にも対応しています。スピード感を持って求人を見たい方や、IT・Web系、営業職、未経験から挑戦できる正社員求人を探したい方に向いています。
大手3社で求人を広く見た上で、職種を絞って相談したい場合にワークポートを追加すると、長崎の求人を別の角度から比較できます。
出典：公式サイト
【地域求人特化型】長崎の求人に特化した転職サービス2選
大手転職エージェントは求人数を広く見られる一方で、長崎の地元企業や移住を伴う転職の情報は地域特化型の方が見つかる場合があります。
長崎で転職活動をする際は、大手転職エージェントだけでなく、長崎県が運営する求人ポータルやUターン・Iターン支援もあわせて確認してください。
1：エヌナビキャリア
口コミ：エヌナビキャリア 評判を確認
おすすめ度：★★★★★
公開求人数：1,389（2026年6月22日現在）
求人数増減：+9（先週比↑up）
【公式サイト】https://nnavi.pref.nagasaki.jp/career
『エヌナビキャリア』は、長崎県が運営する求人ポータルサイトです。
長崎県内で働きたい求職者と、県内企業のマッチングを目的としたサイトで、長崎県内の求人や企業情報を検索できます。会員登録をすると、履歴書・職務経歴書の作成、動画学習サービス、求人のお気に入り機能なども利用できます。
作成したレジュメを登録しておくと、企業からスカウトメールが届く場合もあります。求人検索サイトのため、個別相談を受けたい方は長崎県人材活躍支援センターやハローワークもあわせて使ってください。
2：ながさき移住ナビ
口コミ：ながさき移住ナビ 評判を確認
おすすめ度：★★★★★
【公式サイト】https://nagasaki-iju.jp/jobs/
『ながさき移住ナビ』は、長崎へのUターン・Iターンを検討している方に向けた移住支援サイトです。
長崎の仕事情報だけでなく、住まい、暮らし、各市町の支援制度、移住相談に関する情報も確認できます。地元に戻りたい方、長崎で暮らしながら働きたい方は、転職活動の早い段階で見ておきたいサイトです。
転職だけでなく、移住後の生活費、通勤、家族の暮らしまで含めて考えたい方に向いています。長崎県内の求人検索や公的な就職相談窓口も案内されているため、民間の転職エージェントとあわせて使ってください。
長崎の転職で転職エージェントを利用するメリット
長崎の転職活動で転職エージェントを利用するメリットをご紹介します。
1.求人票だけでは分からない企業情報を聞ける
転職エージェントを利用すると、転職サイトに掲載されている求人情報だけでは分からない部分を確認できます。
例えば、長崎市と佐世保市で求人が多い職種は違いますし、同じ事務職や営業職でも、企業によって残業時間、評価制度、転勤の有無は変わります。
社内の雰囲気、仕事内容、給与、選考で見られる点などは、求人票だけでは判断しきれません。応募前に担当者へ聞いておくと、入社後のズレを避ける材料になります。
2.非公開求人や地元求人の選択肢が増える
総合求人型と地域求人特化型の転職エージェントには、それぞれ非公開求人や独自に扱っている求人があります。
条件の良い求人や急募の求人は、公開すると応募が集まりすぎるため、転職エージェント経由で紹介されることがあります。地元企業の求人も、全国型の転職サイトだけでは見つからない場合があります。
長崎で転職するなら、大手で求人数を広げ、地域特化型で地元企業やUターン・Iターン向けの求人を確認するのがおすすめです。
3.年収や入社時期の交渉を任せられる
転職エージェントを使うと、内定後の年収交渉や入社時期の調整を担当者に任せられます。
地元企業への転職では、自分から給与や条件の話を切り出しにくい方もいると思います。転職エージェントを通すことで、希望年収、現職の退職時期、入社可能日を企業に伝えてもらえます。
ただし、担当者との相性によって提案の質は変わります。会社名だけで決めず、求人提案の理由を説明してくれるか、希望条件を押し付けずに聞いてくれるかも見てください。
長崎の転職市場について
長崎の有効求人倍率
長崎の有効求人倍率は1.17倍（2026年4月）となっており、全国平均である1.18倍を下回っています。（※参考元：長崎労働局）
有効求人倍率とは
有効求人倍率とは、企業からの求人数（有効求人数）を、公共職業安定所（ハローワーク）に登録している求職者（有効求職者数）で割った値のことで、雇用状況から景気を知るための統計資料の1つです。
有効求人倍率 ＝ 企業からの求人数（有効求人数） ÷ ハローワークに登録している求職者の数（有効求職者数）
有効求人倍率は、求職者1人に対して何件の求人があるかを示す数字です。
・有効求人倍率が1を上回る⇒求職者数よりも求人数が多い、比較的就職・転職しやすい
・有効求人倍率が1を下回る⇒求職者数に対し求人数が少ない、競争率が高くなりやすい
※有効求人数はハローワークを通じた求人情報を利用するため、求人情報誌や転職情報サイトなどの求人情報は含まれていません。
長崎の平均年収
長崎の平均年収は379万円となっています。男性は428万円、女性は324万円です。（参考元：doda平均年収ランキング最新版）
また、総務省が発表している「消費者物価地域差指数」は、長崎は全国14位となっています。
長崎の転職エージェントまとめ
長崎での転職には、総合求人型の大手転職エージェントと、地域求人特化型のサービスを併用するのがおすすめです。
まずはリクルートエージェントやマイナビ転職エージェントなどの大手で求人を広く見て、長崎県内の企業情報やUターン・Iターン支援はエヌナビキャリア、ながさき移住ナビなどで補うと、求人の見落としを防げます。
登録数の目安は2～4社です。長崎市や佐世保市など希望エリアが決まっている方は、勤務地、通勤時間、転勤の有無を先に伝えておきましょう。IT・営業・施工管理など職種を絞って探す方は、ワークポートのような職種に強いエージェントも候補に入れてみてください。
転職エージェントを使うか迷う方は、求人紹介だけでなく、書類添削、面接対策、年収交渉まで任せたいかで判断してください。自分で求人を探したい方は転職サイト、地元企業や移住を含めて相談したい方は地域特化型や公的サービスも併用するのがおすすめです。
長崎での転職活動の参考になれば幸いです。
執筆者・監修者のmotoについて
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起業家・著述家（Wikipedia）。実名は戸塚俊介。広告・人材・IT業界など8社へ転職。副業でmoto株式会社を起業し、上場企業へM＆A。現在はHIRED株式会社（有料職業紹介事業許可番号：13-ユ-313037）代表取締役。著書：『転職と副業のかけ算』（扶桑社）、『WORK』（日経BP）
