本記事では、7社へ転職した私が、高知の転職に役立つおすすめの転職エージェントを7社紹介します。内訳は、全国の求人を扱う総合型が4社。高知の企業に詳しい地域特化型が3社です。
高知で登録するなら「大手2社＋地域特化型1社」の計3社。この3社で紹介求人を並べて比べるのが、遠回りしない進め方です。
本記事を監修しているmotoは、地方のホームセンターに就職して転職活動を始め、その後はリクルートやベンチャー企業など7社へ転職し、転職に関する知見を発信してさまざまなメディアで取り上げられています。
X（旧Twitter）@moto_recruitのフォロワーは12万人を超え、自身の転職経験を書いた書籍『転職と副業のかけ算』はAmazonランキングで総合1位のベストセラーとなりました。
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高知で転職する際の転職エージェントの選び方
高知で転職エージェントを選ぶ軸は2つ。求人数を広く見られるかどうかと、高知の企業事情に詳しいかどうか。この2点です。大手の転職エージェントが運営する「総合求人型」と、高知の求人やUIターン支援に強い「地域求人特化型」を併用するのがおすすめです。
転職エージェントは、キャリアアドバイザーと呼ばれる担当者が求人紹介、応募書類の添削、面接対策、企業とのやり取りを支援してくれる転職サービスで、自分で求人を探す転職サイトとは違い、担当者から求人を提案してもらえる点が特徴です。
では何社に登録すればよいのか。目安は3社です。大手2社で高知の求人相場をつかみ、地域特化型1社で地元企業やUIターンの事情を補う。この形にしておけば、面談やメールの対応に追われることなく、紹介された求人を横に並べて比べられます。求人の数を見たい方はリクルートエージェントやマイナビ転職エージェントなどの大手、地元企業やUIターンの相談をしたい方は高知求人ネットなどの地域型を確認してください。
高知では大手と地域特化型を併用する
高知の転職では、最初から1社だけに絞らない方がおすすめです。大手は求人の比較に向いています。地域特化型は、地元企業の雰囲気やUIターンの進め方を相談しやすい。まずは2～3社に登録して、紹介される求人の職種、年収、勤務地、担当者の説明の具体性を比べ、紹介数だけで決めずに応募前の段階で企業の働き方や選考の進め方まで確認できるかを見てください。
「担当者は誰がいいのか」は、登録前には選べません。ただ、面談を1回受ければ判断材料はそろいます。高知の求人をどれだけ持っているか。希望と違う求人を押してこないか。企業の説明が求人票の読み上げで終わっていないか。どれかが弱いと感じたら、遠慮なく担当者の変更を申し出てください。
年代でも見る点は変わります。40代・50代で高知へ転職する場合、求人の数より役割が合うかどうかで決まる場面が増えます。管理職候補や専門職の募集は公開されにくいので、大手に加えて地元企業とつながりのある地域特化型にも登録し、年齢や希望年収を理由に紹介を絞っていないかを担当者へ直接聞いてみてください。
転職エージェントを使わない方がよいケース
転職エージェントは便利ですが、すべての方に合うわけではありません。今すぐ応募する予定がなく求人相場だけ見たい方、担当者との連絡を負担に感じる方、応募先を自分で細かく選びたい方は、転職サイトや企業の採用ページから確認する方が合う可能性があります。一方で、書類選考や面接に不安がある方、年収交渉を自分で進めにくい方は、担当者に相談する価値があります。
使うか使わないかを決め切る必要もありません。求人探しは自分で進めて、応募直前の条件確認と年収の擦り合わせだけ担当者に頼む。そんな使い方もできます。高知のように求人数が限られる地域では、この折衷案が現実的です。
転職エージェントに登録すると「面談のご案内」という連絡がメールで届き、その後は担当者と日程を調整して、60分ほどの面談で経験、希望職種、勤務地、年収、転職時期などを伝えます。
面談後は、希望に合う求人の紹介、応募書類の添削、面接対策、内定後の条件確認などを進めます。高知県外からUIターンを考えている方は、引越し時期や面接方法、入社日も早めに伝えておくと、担当者が企業に確認できる範囲が広がります。
【総合求人型】高知の求人に強い大手転職エージェント4選
まずは総合求人型の大手からです。高知県内の求人に加えて、四国エリア、リモートワーク、全国企業の高知勤務求人まで見たい方は、こちらから確認するのがおすすめです。
1：パソナキャリア
口コミ：パソナキャリア 評判を確認
おすすめ度：★★★★・
公開求人数：52,718（2026年8月3日現在）
求人数増減：+125（先週比↑up）
【公式サイト】https://www.pasonacareer.jp/
まずはじめにご紹介するのは『パソナキャリア』です。
パソナキャリアは、高知県高知市に高知支店を展開している転職エージェントで、県内で直接担当者に相談したい方や、面談で希望を細かく伝えたい方は確認しておきたいサービスです。
相談できる範囲は求人紹介だけで終わりません。これまでの経験の整理、応募書類の見せ方、面接で伝える内容まで踏み込めるので、初めての転職で「自分の経験をどう説明すればよいか」が分からない方にも向いています。
口コミでは「面談が丁寧だった」「希望を聞いた上で求人を出してくれた」という声もあります。ただし、求人の数は時期や職種で変わります。パソナキャリアだけで決めず、大手や地域型の求人も一緒に見てください。
出典：公式サイト
2：マイナビ転職エージェント
口コミ：マイナビ転職エージェント 評判を確認
おすすめ度：★★★★★
【公式サイト】https://mynavi-agent.jp/
次におすすめの転職エージェントは『マイナビ転職エージェント』です。
マイナビ転職エージェントは、専任のキャリアアドバイザーに書類作成、面接対策、企業とのやり取りを相談できる転職エージェントで、高知で初めて転職する方や、20代・30代で今後のキャリアを整理したい方に向いています。
使い方にコツがあります。高知県内の求人を探す場合は、マイナビ転職エージェントで担当者に相談しつつ、マイナビ転職で自分でも求人を検索しておくと比較しやすいです。紹介された求人と、自分で見つけた求人。この2つを見比べると、職種や年収の相場もつかみやすくなります。
面談は電話やオンラインで対応してもらえる場合があります。高知県外からUIターンを考えている方は、面談の段階で「高知に戻る時期」「面接をオンラインで進めたいか」「引越し可能な時期」を伝えておきましょう。
※マイナビのプロモーションを含みます
出典：公式サイト
3：リクルートエージェント
口コミ：リクルートエージェント 評判を確認
おすすめ度：★★★★★
公開求人数：750,000（2026年8月3日現在）
求人数増減：±0（先週比→keep）
【公式サイト】https://www.r-agent.com/
高知の転職で役立つ大手転職エージェントの3社目は『リクルートエージェント』です。
リクルートエージェントは、全国の求人を幅広く扱う大手転職エージェントで、高知県内の公開求人も検索でき、非公開求人の紹介を受けられる場合もあります。求人件数は時期で変わります。登録前に公式サイトで高知県の最新求人を確認してください。
求人数を重視する方、複数の業界を比較したい方、今の職種を続けるか別職種に変えるか迷っている方は、最初に登録しておきたい転職エージェントです。面談では、希望年収に加えて、勤務地、転勤の有無、車通勤の可否、残業時間の希望も伝えておくと求人を判断しやすくなります。
私も実際に利用しました。幅広い求人を見ながら比較できる点は大きなメリットでしたから、高知で転職する場合も、地域特化型のエージェントと併用して、地元企業の情報と大手の求人量を比べてみてください。
出典：公式サイト
4：ワークポート
口コミ：ワークポート 評判を確認
おすすめ度：★★★・・
公開求人数：137,047（2026年8月3日現在）
求人数増減：+156（先週比↑up）
【公式サイト】https://workport.co.jp/af_service01/
『ワークポート』は、全国47都道府県に拠点を展開している総合型の転職エージェントです。高知市には高知オフィスがあります。県内で直接相談できる先を探している方は確認しておきましょう。
ワークポートは、IT・Web・ゲーム業界の求人に強いイメージがありますが、現在は営業、事務、建設、製造など幅広い職種も扱っており、高知でIT系の仕事を探したい方、未経験からIT業界を検討している方、リモートワーク求人も含めて見たい方に向いています。
担当者は「転職コンシェルジュ」と呼ばれ、求人紹介や選考対策をサポートしてくれます。IT職は、スキルや経験年数で紹介求人が変わります。使用経験のあるツール、言語、業務内容を具体的に伝えてください。
出典：公式サイト
【地域求人特化型】高知の求人に特化した転職エージェント3選
大手転職エージェントは求人の比較に向いていますが、高知の地域事情に特化しているわけではないので、高知で長く働きたい方、UIターンを考えている方、地元企業の情報を知りたい方は、地域求人特化型も利用してください。
地域特化型は、大手に掲載されていない地元企業の求人や、UIターン向けの相談窓口を持っている場合があります。一方で、求人数や職種の幅は大手より限られます。大手で求人の全体感を見て、地域特化型で地元企業の情報を補う。この順番が使いやすいです。
1：高知求人ネット
口コミ：高知求人ネット 評判を確認
おすすめ度：★★★・・
公開求人数：893（2026年8月3日現在）
求人数増減：+14（先週比↑up）
【公式サイト】https://kochi-iju.jp/jinzai/
『高知求人ネット』は、一般社団法人高知県UIターンサポートセンターが運営する、高知の求人に特化した求人情報サイトです。
高知へのUターン・Iターン転職を希望する人に向けて、求人情報の紹介や無料職業紹介の登録、企業とのマッチング支援を行っているので、遠方から高知へ戻りたい方は、仕事の紹介に加えて、面談方法や転職時期も相談してみてください。
求人情報は、勤務地、職種、業種、キーワードで探せます。企業紹介ページもあるため、求人票だけでは分かりにくい事業内容や、その地域での働き方を確認したい方にも向いています。ここは地域サイトならではの部分です。
窓口は県外にもあります。高知県外に住んでいる方は、東京・大阪などの相談窓口やオンライン相談も確認してください。帰省のタイミングで転職フェアや相談会に参加できる場合もあります。
出典：公式サイト
2：ガイド高知
口コミ：ガイド高知 評判を確認
おすすめ度：★★★・・
公開求人数：332（2026年8月3日現在）
求人数増減：+7（先週比↑up）
【公式サイト】https://www.g-kochi.com/
『ガイド高知』は、高知県内の求人を探せる求人情報サイトです。正社員に加えてアルバイトやパートの求人も載っているため、働き方を広めに確認したい方に向いています。
勤務地、雇用形態、職種、フリーワードなどで求人を検索でき、こだわり条件検索では「副業・WワークOK」「土日祝休み」なども指定できるため、勤務条件から探したい方は使いやすいです。
高知で正社員だけを見たい方へ。検索する前に、雇用形態を「正社員」で指定してください。求人サイトは雇用形態が混ざった状態で表示されます。条件を絞らずに眺めると、年収の相場をつかみにくくなります。
ただし、ガイド高知は求人検索が中心のサービスです。応募書類の添削や面接対策まで相談したい方は、転職エージェントと併用し、自分で求人を探しながら応募前の不安だけエージェントに確認する形がおすすめです。
出典：公式サイト
3：ケンジンキャリア
口コミ：ケンジンキャリア 評判を確認
おすすめ度：★★★・・
公開求人数：343（2026年8月3日現在）
求人数増減：+1（先週比↑up）
【公式サイト】https://www.kenjin.ne.jp/ten/2100/2100.asp
『ケンジンキャリア』は、高知の企業情報やUIターン転職に関する情報を探せるサービスです。高知市本宮町に拠点を持つケンジンが運営しています。
仕事検索では、職種、業種、勤務地、求人の特徴などから求人を探せるため、高知でどのような企業が採用しているのかを知りたい方や、地元企業の情報を見ながら応募先を検討したい方に向いています。
UIターン転職では、入社日や引越し時期の調整が必要になります。遠方から高知へ転職する方は、応募前に面接方法、入社時期、家族の移動時期まで整理してから相談すると話が進めやすいです。
出典：公式サイト
高知の転職で転職エージェントを利用するメリット
高知の転職活動で転職エージェントを利用するメリットは、求人を紹介してもらえることだけにとどまらず、企業の見方や応募前に確認すべき条件を整理できる点にもあります。
1.高知の企業事情や転職情報が手に入る
転職エージェントを利用すると、転職サイトに掲載されている求人情報だけでは分からない部分を確認できます。
例えば、勤務地です。高知市中心部の求人なのか、南国市や香南市、四万十市などのエリアまで見るべきかで、通勤手段も応募先も変わります。車通勤の可否、転勤の有無、残業時間、地元企業の採用温度感。このあたりは、求人票だけでは判断できません。
高知に特化した転職エージェントや求人サービスでは、地元企業の採用状況やUIターンの相談ができる場合があるので、応募前には、仕事内容、給与、休日、社内の雰囲気、入社後の配属先まで担当者に確認してください。
2.高知の非公開求人を紹介してもらえる
『総合求人型』と『地域求人特化型』の転職エージェントには、それぞれ公開されていない求人がある場合があります。
企業が求人を非公開にする理由はさまざまです。応募が集まりすぎるのを避けたい、採用条件を競合に知られたくない、特定の経験を持つ人だけに紹介したい。高知の地元企業でも、管理職候補や専門職の募集は非公開で進むことがあります。
非公開求人は、登録したエージェントや担当者によって紹介内容が変わるため、求人の幅を広げたい方は、大手1～2社と地域特化型1社を併用し、同じ職種でも年収、勤務地、働き方を比べてください。
3.年収や入社条件を相談しやすい
年収や入社時期は、自分では聞きにくい。転職エージェントを使うと、その条件を担当者に相談できます。地元企業への転職では、応募者自身が給与交渉をしにくい場面もあるため、第三者に確認してもらえる点はメリットです。
ただし、すべての条件が希望通りになるわけではありません。担当者に任せきりにせず、最低希望年収、譲れない勤務地、入社可能時期、残業や休日の希望を先に整理しておきましょう。
満足度は担当者との相性にも左右されます。会社名だけで判断せず、求人を出す理由や企業の説明が具体的かどうかを見てください。
4.転職フェアや相談会の情報も確認できる
高知で転職するなら、転職エージェントに加えて、高知県の転職フェアやUIターン相談会も確認しておきましょう。特に県外から高知へ戻る方は、帰省のタイミングで相談会に参加できることがあります。
転職フェアでは、企業の採用担当者から仕事内容や働き方を直接聞ける場合があり、すぐに応募しない段階でも、高知で募集が多い職種や企業の雰囲気を知る機会になります。エージェントの求人紹介とあわせて使うと、応募先を絞り込みやすくなります。
開催情報の入手先は主に2つ。高知県UIターンサポートセンターが運営する高知求人ネットなどの地域サイトと、登録したエージェントから届く案内メールです。日程が帰省と合わないときは、オンライン相談だけ先に申し込んでおくという手もあります。
高知の転職市場について
高知の有効求人倍率
高知の有効求人倍率は1.20倍（2026年6月）となっており、全国平均である1.18倍を上回っています。（※参考元：高知労働局）
有効求人倍率とは
有効求人倍率とは、企業からの求人数（有効求人数）を、公共職業安定所（ハローワーク）に登録している求職者（有効求職者数）で割った値のことで、雇用状況から景気を知るための統計資料の1つです。
有効求人倍率 ＝ 企業からの求人数（有効求人数） ÷ ハローワークに登録している求職者の数（有効求職者数）
有効求人倍率は、求職者1人に対して何件の求人があるかを示す数字です。
・有効求人倍率が1を上回る⇒求職者数よりも求人数が多い、比較的就職・転職しやすい
・有効求人倍率が1を下回る⇒求職者数に対し求人数が少ない、競争率が高くなりやすい
※有効求人数はハローワークを通じた求人情報を利用するため、求人情報誌や転職情報サイトなどの求人情報は含まれていません。
高知の平均年収
高知の平均年収は364万円となっています。男性は403万円、女性は323万円です。（参考元：doda平均年収ランキング最新版）
また、総務省が発表している「消費者物価地域差指数」は、高知は全国10位となっています。
高知の転職エージェントまとめ
高知で転職するなら、求人の数を見られる『総合求人型』と、地元企業やUIターンに強い『地域求人特化型』を組み合わせて使うのがおすすめです。
過去のリクナビNEXTの調査では、転職が決まった人は複数の転職サイトやエージェントを利用しているというデータがあります。
ただし、登録数を増やしすぎると、面談やメール対応が負担になります。やはり目安は3社です。高知で転職活動を始めるなら、まずは大手2社、地域特化型1社に登録し、紹介求人と担当者の説明を比べてください。
求人を比べるならリクルートエージェントやマイナビ転職エージェント、丁寧に相談したい方はパソナキャリア、IT・Web系も見たい方はワークポート、UIターンや地元企業を見たい方は高知求人ネットを確認するのがおすすめです。
最後の判断は、知名度で決めないでください。希望する勤務地、職種、年収、働き方に合う求人を出してくれるかどうか。ここが基準です。担当者に確認する項目をそろえておくと、高知での転職先を比較しやすくなります。
執筆者・監修者のmotoについて
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起業家・著述家（Wikipedia）。実名は戸塚俊介。広告・人材・IT業界など8社へ転職。副業でmoto株式会社を起業し、上場企業へM＆A。現在はHIRED株式会社（有料職業紹介事業許可番号：13-ユ-313037）代表取締役。著書：『転職と副業のかけ算』（扶桑社）、『WORK』（日経BP）
